Come prendersi cura della pelle sensibile?

Pubblicato il 02/04/2021 - Nella categoria I consigli del tuo farmacista

Avere la pelle sensibile è spesso diffuso ma sottovalutato. La pelle è sensibile quando è fragile e predisposta a reagire negativamente ad agenti chimici e fisici, quando è maggiormente esposta ad irritazioni quali arrossamento, allergia, prurito. Inoltre, chi ha la pelle sensibile, è più soggetto ad invecchiamento cutaneo precoce, quindi rughe, discromie cutanee, disidratazione.

Pelle sensibile: qual è la zona più colpita?

Il viso è la parte del corpo più sensibile, perché più esposta ad agenti esterni, il primo tra tutti la luce solare. Bisogna sottolineare che la pelle con fototipo 1 è maggiormente sensibile.

Quali sono le caratteristiche della pelle sensibile?

È possibile individuare la pelle sensibile da diversi segnali quali:

  • Pizzicore e bruciore dopo l'applicazione di prodotti cosmetici;
  • Ridotta elasticità cutanea e quindi pelle secca;
  • Rossori diffusi;
  • Predisposizione alla desquamazione, prurito.

Irritazioni cutanee: altri disturbi

Oltre ai sintomi precedentemente citati, nei soggetti con pelle sensibile sono evidenti altri disturbi, quali:

  • Dermatite Atopica, che può causare infiammazione cronica della pelle, in quanto la naturale barriera cutanea viene alterata e i sintomi risultano aggravati in concomitanza di stress psico-fisico;
  • Eritema, che causa irritazioni frequenti, alterazioni del naturale colorito della pelle per vasodilatazione di piccoli capillari superficiali. L'eritema solare è conseguenza di un'eccessiva esposizione a raggi solari;
  • Couperose, ovvero alla pelle che tende ad arrossamento, sensazione di bruciore, arrossamento, capillari in evidenza e può evolvere in Rosacea, ovvero pelle molto assottigliata, sensibile e delicata, capillari estremamente evidenti, riduzione della barriera contro le infezioni batteriche.

Creme e prodotti consigliati per la pelle sensibile

Ecco alcuni prodotti consigliati da Farmadea per la cura della pelle sensibile:

Eau Thermale Avene Tolerance Lozione Detergenge In Gel 200 Ml

Avène Tolerance Lozione Detergenge In Gel 200 ml

Deterge e strucca viso e occhi. Specifico per pelli naturalmente sensibili o divenute irritabili. Senza risciacquo. Senza profumo, senza coloranti.

Eau Thermale Avene Tolerance Control Crema Lenitiva Riequilibrante 40 Ml

Avène Tolerance Control Crema Lenitiva Riequilibrante 40 ml

Crema lenitiva riequilibrante utile per idratare e lenire la pelle delicata, sensibile e intollerante.

La Roche Posay-phas Toleriane Sensitive Fluido Viso 40 Ml

La Roche Posay-phas Toleriane Sensitive Fluido Viso 40 ml

Idratante viso prebiotico adatto per la pelle sensibile da mista a grassa, indicato anche per i bambini.

Eau Thermale Avene Acqua Termale Spray 300 Ml + 50 Ml

Avène Acqua Termale Spray 300 Ml + 50 ml

Prodotto ideale per le pelli sensibili, ipersensibili e allergiche. Ha molte indicazioni: arrossamenti, post- depilazione, eritemi solari, pelle fragilizzata, dopo lo strucco, la rasatura o come rinfrescante.

La Roche Posay-phas Toleriane Sensitve Le Teint Tonalita' Media 50 Ml

La Roche Posay-phas Toleriane Sensitve Le Teint Tonalita' Media 50 ml

Deterge e strucca viso e occhi. Specifico per pelli naturalmente sensibili o divenute irritabili. Senza risciacquo. Senza profumo, senza coloranti.

Quali sono i rimedi la pelle sensibile?

In caso di pelle sensibile si può agire su più fronti:

  • Curare l'alimentazione, ovvero preferire cibi ricchi di antiossidanti e vitamina C, ridurre i carboidrati e i grassi;
  • Utilizzare cosmetici delicati per la pulizia e la cura della pelle, evitando prodotti aggressivi;
  • Avere delle buone abitudini quotidiane quali evitare di fumare, di bere alcoolici e bere caffè senza esagerare;
  • Tenere sotto controllo lo stress, praticando sport o tecniche di rilassamento, con benefici anche per la pelle.
  • Altro consiglio è quello di assumere degli integratori per migliorare le difese dell'organismo e migliorare la salute della pelle.

Consigli per il trattamento della pelle sensibile

È importante evitare di scegliere cosmetici aggressivi o non testati dermatologicamente. È buona abitudine utilizzare una crema specifica per pelli sensibili come base trucco al fine di proteggere la pelle da aggressioni esterne. Le linee linee dermatologiche che suggeriamo sono: SVR Topialyse, e SVR Sensifine, Eau Thermale Avène Tolerance Extreme, Eau Thermale Avène Hydrance, La Roche-Posay Toleriane, Bionike Defence. Non dimentichiamo di utilizzare l'acqua termale (Eau Thermale Avène) per dar sollievo al contorno occhi, in caso di pelle irritata, per perfezionare il make- up, post epilazione o rasatura, durante o dopo l'attività sportiva, arrossamento da pannolino e tutte le altre  situazioni in cui abbiamo bisogno di lenire la pelle.  Anche il semplice gesto di asciugare il viso è da attenzionare, infatti lo sfregamento dell'asciugamani può accentuare il rossore.

Salute della pelle: altri consigli

Sono, inoltre, da evitare, o da utilizzare con massima attenzione i prodotti esfolianti, preferendo i più delicati, ad esempio Avène Gelee Gommage Douceur. Dopo la detersione lo step successivo è l'applicazione del siero e successivamente la crema o emulsione, che deve essere adatta per pelli sensibili e delicate per evitare infiammazioni. A tal proposito suggeriamo prodotti di dermoscosmesi testati sotto controllo dermatologico. Per le pelli sensibili i migliori brand sono: Toleriane La Roche-Posay, Eau Thermale Avène, Svr Topialyse, Bionike Defence Hydra. Va ricordata l'importanza di utilizzare una protezione solare tutto l'anno per evitare le scottature e per prevenire e rallentare l'invecchiamento e le macchie cutanee. Avène, La Roche Posay Anthelios, SVR Sun Secure, Vichy Ideal Soleil e Capital Soleil.

Quale make up scegliere per evitare irritazioni cutanee?

Anche il make up gioca un ruolo importante: è bene utilizzare make up senza profumo, nichel, allergeni e tutte quelle sostanze nocive alla pelle. A questo proposito suggeriamo le linee cosmetiche Purobio, Avène Couvrance, Bionike Defence Color. Per detergere la pelle è bene evitare detergenti aggressivi e senza risciacquo, in quanto i residui potrebbero danneggiare la pelle. Attenzione però all'acqua che si utilizza,  non sempre l'acqua del rubinetto è ideale per la pelle sensibile, in quanto il contenuto in calcare o cloro e la temperatura è ideale per la detersione del viso.

Quali ingredienti contengono gli integratori?

Per evitare la disidratazione ed evitare l'insorgenza di irritazioni cutanee si può intervenire anche dall'interno con degli integratori specifici a base di sostanze che migliorano le difese della pelle, quali:

  • omega 3;
  • Vitamine D3, C,  E, vitamine del gruppo B;
  • minerali come zinco, manganese, selenio, Collagene, Acido Ialuronico.

Il sonno alleato per la salute della pelle

Durante la notte la pelle si rigenera dalle aggressioni subite durante la giornata. Ma non sempre: infatti per la pelle sensibile non è così scontato, la barriera della pelle sensibile è più fragile, più reattiva alle aggressioni; come conseguenza si possono avere arrossamenti, calore e prurito, da qui l'esigenza di applicare regolarmente una crema con proprietà lenitive e calmanti; buona abitudine è anche di applicare un paio di volte a settimane una maschera lenitiva (Eau Thermale Avène Maschera Lenitiva, Eau Thermale Avène Tolerance Control Masque).