Integratori multivitaminici

Vale la pena curare l'integrazione con vitamine e minerali quando c'è il rischio di carenze, ad esempio durante un periodo di maggiore suscettibilità ai raffreddori (stagione influenzale), con difese immunitarie ridotte, affaticamento o lavoro intenso. Vale la pena scegliere un set di vitamine che faciliti un'integrazione completa e consenta un rapido ritorno al benessere. Inoltre, puoi utilizzare una serie di minerali importanti per il corretto funzionamento del corpo. Un preparato che combina entrambi è un multivitaminico, un insieme di vitamine e minerali che possono essere utilizzati come supplemento alla dieta quotidiana.

Multivitaminici per uomini

Gli integratori per uomini e persone con malattie specifiche o con una maggiore richiesta di un ingrediente specifico vengono preparati in modo simile. Tale richiesta può derivare da stanchezza prolungata, intenso lavoro fisico, intenso sforzo mentale, allenamento estenuante o molti altri fattori che hanno un impatto significativo sul nostro corpo su base giornaliera.

Un multivitaminico è una combinazione di molti ingredienti importanti per il corretto funzionamento del corpo. Il gruppo più consigliato per gli uomini sono i set vitaminici, che includono: vitamina B1, B2, B9, vitamina A, D, E, C, nonché acidi grassi omega 3, ferro, selenio, magnesio e zinco.

Multivitaminici per donne

Mestruazioni, gravidanza, allattamento al seno, menopausa: a seconda della fase in cui si trova una donna nella sua vita, il suo fabbisogno di vitamine e minerali vari. Le donne in gravidanza e in allattamento avranno particolarmente bisogno di acido folico, iodio, vitamina D3, ferro e acidi omega. D'altra parte, le donne in menopausa ricorreranno a preparati contenenti calcio, vitamina E, D, vitamine del gruppo B, magnesio, potassio e isoflavoni.

Multivitaminici per anziani

Affinché le persone anziane godano di buona salute e condizione fisica, sono importanti sia l'attività fisica che una corretta alimentazione. Poiché l'assorbimento di alcuni micronutrienti diminuisce con l'età, vale la pena integrare le carenze con integratori alimentari adeguati. I multivitaminici, che includono vitamine A, E, D, C, B e minerali come magnesio, calcio e fosforo, saranno perfetti.

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