Due fasi della vita femminile, un solo obiettivo: armonia ormonale
Fluttuazioni di estrogeni e progesterone caratterizzano tanto il ciclo mestruale quanto la menopausa; quando l’equilibrio...
Due fasi della vita femminile, un solo obiettivo: armonia ormonale
Fluttuazioni di estrogeni e progesterone caratterizzano tanto il ciclo mestruale quanto la menopausa; quando l’equilibrio si altera compaiono dolori, sbalzi di umore, vampate e insonnia. In questa sezione Farmadea.it propone integratori naturali studiati per modulare delicatamente la risposta ormonale e restituire benessere giorno dopo giorno.
Integratori per ciclo mestruale: sollievo da crampi, gonfiore e PMS
Agnocasto, zafferano e vitamina B6 contro la sindrome premestruale
L’estratto di Vitex agnus-castus regola la secrezione di prolattina alleviando irritabilità, tensione mammaria e ritenzione idrica. Lo zafferano standardizzato in safranale migliora il tono dell’umore, mentre vitamina B6 partecipa alla sintesi di serotonina riducendo stanchezza e fame nervosa.
Magnesio bisglicinato e potassio: stop ai crampi
La carenza di magnesio amplifica le contrazioni uterine. Le formule in bisglicinato ad alta biodisponibilità rilassano la muscolatura liscia e supportano l’equilibrio elettrolitico, specialmente se abbinate a potassio e taurina.
Olio di enotera e borragine: equilibrio prostaglandine
Gli acidi grassi omega-6 (GLA) contenuti in olio di enotera e borragine riequilibrano il rapporto tra prostaglandine pro- e anti-infiammatorie, attenuando dolore pelvico e gonfiore addominale.
Integratori per menopausa e premenopausa: gestire vampate e cambiamenti metabolici
Isoflavoni di soia e trifoglio rosso: fitoestrogeni che imitano gli estrogeni
I isoflavoni (genisteina, daidzeina) si legano ai recettori estrogenici riducendo vampate di calore, sudorazioni notturne e palpitazioni senza gli effetti dei trattamenti ormonali sostitutivi.
Cohosh nero, dioscorea e luppolo: supporto fitoterapico completo
Il cohosh nero modula l’ipotalamo, dioscorea villosa (wild yam) fornisce precursori naturali del progesterone e il luppolo ricco di 8-preniaringenina allevia irritabilità e disturbi del sonno.
Calcio, vitamina D3 e K2 per ossa forti
Il calo estrogenico accelera la perdita di massa ossea. Le combinazioni di calcio microcristallino, vitamina D3 e K2 MK-7 veicolano il minerale nello scheletro, prevenendo osteopenia e osteoporosi.
Probiotici femminili e mirtillo rosso per vie urinarie in salute
Ceppi di Lactobacillus gasseri e rhamnosus riequilibrano la flora uro-vaginale, mentre il cranberry titolato in PACs limita l’adesione batterica, aiutando a prevenire cistiti ricorrenti durante la premenopausa.
Forme, dosaggi e purezza certificata
Compresse a rilascio controllato, capsule vegetali, polveri orosolubili e tisane concentrate permettono di personalizzare l’integrazione. Tutti i prodotti sono testati per purezza, assenza di OGM e metalli pesanti; le etichette riportano titolazioni in mg o % di principi attivi.
Sinergie e buone pratiche
Assumere magnesio la sera per favorire rilassamento muscolare e qualità del sonno.
Combinare isoflavoni con vitamina B12 e folati per sostenere il metabolismo dell’omocisteina.
Mantenere un’attività fisica regolare (yoga, camminata veloce) e curare l’idratazione.
Limitare caffeina e alcol che possono accentuare vampate e ansia premestruale.
Perché scegliere Farmadea.it
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